© 2023 «СПОРТЗАЛ». Сайт создан на Wix.com

ВРЕМЯ РАБОТЫ

ПОНЕДЕЛЬНИК - 8:30-21:30

ВТОРНИК - 8:30-21:30

СРЕДА - 8:30-21:30

ЧЕТВЕРГ - 8:30-21:30

ПЯТНИЦА - 8:30-21:30

СУББОТА - 8:30-15:00

ВОСКРЕСЕНИЕ— ВЫХОДНОЙ

 

АДРЕС

СХЕМА ПРОЕЗДА

  • Instagram Social Иконка
  • Vkontakte Social Icon

Казань, Россия
420088, ул. Ак.Губкина, 40 

ano-innovatsia@mail.ru

Тел.: 8 (843) 296-00-84, 272-61-24
 

 ЙОГА, ПИЛАТЕС

ЙОГА, ПИЛАТЕС здоровая спина - способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Помимо этого упражнения развивают глубокие мышцы живота (внутренние женские мышцы), а также мышцы-стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой. Метод Пилатеса обязательно приведет вас к правильному дыханию, отвечающему за кровоснабжением мозга и улучшающему циркуляцию крови.

Инструктор по Йоге : Ларионова Евгения

Тимонина Алина

Инструктор по Пилатесу : Сабитова Айгуль

Тимонина Алина