FULL BODY

Специальная система физических упражнений для быстрого похудения. 

Все упражнения системы специально разработаны и направлены на то, чтобы женщина могла сформировать стройную фигуру.

Тренировка включает в себя последовательные упражнения, которые направлены на разные группы мышц. Одно из основных направлений шейпинга – уменьшение жировых тканей и укрепление мышечной. Особое внимание во время тренировок уделяется наиболее проблемным частям тела женщин: это бёдра, талия, ягодицы и грудь. Не нужно опасаться, что во время упражнений идёт нагрузка на сердце и суставы. 

Инструктор Елена