ЗУМБА

Аэробная тренировка с элементами латиноамериканских танцев. За веселыми и незамысловатыми движениями кроется продуманный и тщательно подобранный комплекс упражнений и нагрузок, который работает на все группы мышц, улучшает растяжку, координацию и гибкость, так же может служить отличной кардио-тренировкой для похудения и улучшения общего здоровья организма.